Dit online adventskalender-schrijfprogramma staat in het teken van goed afsluiten en met nieuwe energie weer beginnen.
Twaalf
Om het ‘goed afsluiten’ extra kracht bij te zetten, daarvoor hebben we de twaalf. Of eigenlijk een boel twaalven.
We beginnen op 12-12 met dit programma, we schrijven 12 dagen en zijn klaar op 24-12 (2×12 en nóg eentje). En als je vindt dat ik hier numerologisch gezien smokkel, omdat 2+4=6, dus een halve twaalf, dan heb je gelijk 😉
Twaalf verwijst naar communicatie – waaronder schrijven. In het bijzonder afrondende, evaluerende communicatie.
Wat wil of moet er nog gezegd worden, wat is er blijven steken, hoe ronden we het geheel goed af.
En dat geeft kracht, want…
Doel
Waar dit schrijfprogramma op gericht is, is jouw mentale gezondheid verbeteren.
Je schrijft onder andere over wat je dwarszit, wat je niet langer met je mee wilt torsen. Kortom, wat je af wilt sluiten.
Uiteraard kan ik ervaringen uit het verleden niet wegnemen, maar ik kan je wel manieren bieden om het piekeren erover te stoppen. Zodat je een hoofdstuk rustig kan sluiten en verder kan gaan met je leven. Het hoofdstuk is er nog, maar niet meer zo op de voorgrond.
Je krijgt bovendien gedurende deze dagen al schrijvend nieuwe perspectieven en energie voor nieuwe hoofdstukken in je leven.
De invulling van de twaalf dagen
Het schrijfprogramma ziet er als volgt uit:
Met deze 6 delen plus de ‘halve twaalf’ van de 24e hebben we tóch weer een twaalf 😉
Iedere dag om 00:12 uur ontvang je per mail de link naar de schrijfinstructies van die dag.
Er zijn geen gezamenlijke sessies. Op die manier kan je schrijven wanneer het jou uitkomt.
Tijdsinvestering
Er is eenmaal een pauze van een dag, namelijk na dag 4.
Verder schrijven we iedere dag.
Reken elke dag op ongeveer 1 uur, alles bij elkaar:
– Lezen van de instructies
– Minstens 20 minuten schrijven (langer mag, hoeft niet)
– Na vrijwel elke schrijfdag een korte vragenlijst invullen voor jezelf
– 10 minuten na afloop waarin je even niets hoeft en niets moet
Er zullen twee dagen zijn waarbij 20 minuten schrijftijd te weinig is.
Dat is in het deel Aandachtig schrijven, op dag 7 en 8 (dinsdag 19 en woensdag 20 december).
Als het even kan, ga deze twee dagen uit van 40 minuten schrijven.
Opbouw van het schrijfprogramma
| Laat je gedurende deze twaalf dagen inspireren door A Christmas Carol van Charles Dickens. |
|
In deel 1 word je bezocht door Christmas Past – je gaat terug in het verleden, ver of recent. In deel 3 word je bezocht door Christmas Present – je bent met volle aandacht in het heden. In deel 5 word je bezocht door Christmas Yet to Come – je blikt vooruit naar je toekomst. |
Vragen en Antwoorden
Ook niet wanneer je een schrijfoefening heel anders opvat dan ik had bedoeld (je bent niet de eerste die dat gebeurt). Sterker nog, het kan heel waardevolle teksten en inzichten opleveren. Dus ontspan en schrijf. Of schrijf en ontspan gaandeweg, dat werkt ook.
Dit gezegd hebbende, uiteraard sta je er niet alleen voor. Als je morele support nodig hebt, iets kwijt wilt of iets wilt vragen, aarzel niet en mail mij (sharon@desprookjessmid.nl).
Natuurlijk kan je verrast worden door je eigen emoties, dat gebeurt vrijwel altijd. Maar luister naar je eigen gevoel wat betreft waar je over schrijft en hoe ver je gaat. Als je ergens nadrukkelijk niet over wilt schrijven en/of voelt dat je er niet over moet schrijven, doe het dan ook niet.
Weet dat je dit schrijfprogramma kunt herhalen wanneer je maar wilt. Dus richt je gerust eerst op iets dat je dwarszit en wat redelijk toegankelijk voor je is. Alles wat verder rondspookt, wacht wel.
Wil je een Individuele Sessie, dat kan ook. In dat geval krijg je een eerste sessie voor de prijs van een vervolgafspraak.
Voor een keertje kan dat heus wel, maar wanneer je merkt dat je telkens een dag mist, dan is er iets anders aan de hand.
Zie en voel je het schrijven als een oplaadmoment voor jezelf – een uurtje waarin je aandacht hebt voor hoe het met jou gaat? Wanneer dit gevoel een beetje wegzakt, visualiseer dan het doel dat je hebt, het verlangen dat je voelde toen je je voor dit schrijfprogramma opgaf.
Wanneer je het dagelijks schrijven ziet en voelt als een verplichting waar je onderuit wilt komen, ga dan bij jezelf na waar dat in zit. Je kan ook schrijven over je weerstand tegen schrijven, dit kan heel waardevolle inzichten opleveren.
Loop je echt vast, aarzel niet en neem contact met mij op.
Als je uiterlijk zondag 17 december dit per mail aan mij laat weten, dan haal ik je van de mailinglijst en krijg je je geld terug.
Let op: bij nader inzien toch geen tijd voor schrijven hebben in de drukke decembermaand is géén reden voor terugbetaling.
Je kan het schrijfprogramma op ieder moment herhalen of inhalen, dus keer er dan naar terug op een moment dat jou beter past.
De twaalf van december geeft het thema extra kracht, maar dat betekent niet dat het de overige 11 maanden van het jaar niet werkt.
Het belangrijkste verschil: bij de schrijfprogramma's van Schrijven in de Smederij krijg je schrijfinstructies via video. Bij dit schrijfprogramma is alles schriftelijk.
Staat jouw vraag er niet tussen? Mail mij dan wat je graag wilt weten en je krijgt zo snel mogelijk antwoord.
Ik doe mee!
Wanneer je aanmelding ontvangen is, kom je op de mailinglijst van deelnemers aan dit schrijfprogramma en ontvang je per mail je accountgegevens.
Bewaar deze goed, je hebt ze nodig om de schrijfinstructies te kunnen openen.
Op woensdag 6 december krijg je de eerste mail via de mailinglijst, om je te herinneren aan je deelname, en wat praktische informatie.
Op maandag 11 december volgt de laatste vooraankondiging en op dinsdag 12 december om 00:12 uur krijg je de eerste schrijfinstructie.